Gestes et postures Présentiel

• Répondre à l'obligation d'information et de formation concernant les manutentions manuelles
• Réduire et maîtriser les risques d'apparition de maladies professionnelles dues à de mauvais gestes et postures
• Faire acquérir aux stagiaires une compétence gestuelle maximale
• Améliorer les conditions de travail sur chaque poste
• Augmenter les capacités physiques des employés
• Initier aux techniques d'entretien corporel

1- Rappels d'anatomie et physiologie

• Le squelette
• Les muscles
• Les articulations
• Le système circulatoire sanguin et le système nerveux
• La colonne vertébrale

2- Les accidents liés aux mauvais gestes et aux mauvaises postures

• Les accidents squelettiques et articulaires
• Les accidents musculaires
• Les accidents tendineux
• Les accidents ligamentaires
• Les accidents de la colonne vertébrale

3- Les actions de prévention

• Principes d'économie d'effort
• Les techniques gestuelles
• Exercices pratiques : échauffement/éveil musculaire - manipulation de charges de natures diverses - étirements/soulagements des tensions

4- Les gestes et postures au travail

• Approche de l'organisation du poste de travail
• Les gestes et postures adaptées pour une bonne manutention de la charge

5- Les gestes et postures dans la vie

• Admission après entretien

Formation animée en présentiel

Action par groupe de 8-10 personnes maximum

Horaires : 09h00-12h30 / 13h30-17h00

Alternance entre théorie et pratique.

formation sur poste de travail

• Pour les formations intra : Les modalités et délais d'accès sont à valider lors d'un entretien téléphonique préalable et selon disponibilités respectives.

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.

Afin de nous permettre d'organiser le déroulement de la formation dans les meilleures conditions possibles, contactez-nous.

Un entretien avec notre référent handicap pourra être programmé afin d'identifier les besoins et aménagement nécessaires.